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“信息强迫症”困扰现代上班族

24小时全天候开机,每天三次以上查看电子邮件,一旦发现陌生电话或是陌生电子邮件就心跳加速,偶尔忘带手机就会坐立不安。据了解,这种被称为“信息强迫症”的心理问题已困扰很多人,也成为现在很多上班族的常见问题。

据专家介绍,有这样一个病例:某网络公司的职员,他不但爱浏览信息、收集信息,还爱发布信息、交流信息,没有了信息生活就变得乏味。他收集的信息是很杂的,连明星逸事、小道消息,他也会有意识地记下来,日后作为消遣的谈资。尽管这些东西的信息大同小异,但哪怕只要有一两条不同的信息,他也会觉得很开心。他最害怕的就是家中或单位的电脑网络出现故障,手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情浮躁,总担心因为漏掉重要的信息和新闻而给工作和生活带来负面影响。“我必须几个小时就‘刷新’一下自己脑海里的信息,否则就会非常不适。”

专家分析:从外因上来说,在激烈的竞争环境下,一个最新的信息可能就是一个升职加薪的机会,信息在职场中的利用价值越高,其对上班族形成的压迫性也就越大。另外现代人生活追求档次和品位,“怎么生活才算时尚”、“如何休闲”,乃至看什么书、做什么运动、吃什么美食等都是一个个信息资源堆出来的集合体。大家在交流信息的同时也是不断刺探着对方的现状,随之就会出现强迫自己收集更多信息并且将这些信息付诸实践来超越对方的现象。从个人内因来说,收集更多信息可以使他们在人际交往或者工作中获得更多的优越感和主动权,这也是许多上班族总是主动成为信息强迫症“患者”的原因。

上班族的“强迫症”虽然是目前一些年轻人为职场竞争和追求时尚生活而采取的行为,但久之也会形成无法自控的焦虑不安,严重影响到正常的生活。因此医生指出,有此倾向者必须要及时调节。

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强迫症是指患者某些观念和意向的出现是不必要的,或其重复出现是不恰当,但难以通过自己意志的努力加以抑制,从而引起患者强烈的紧张不安和严重的内心冲突。强迫症患者往往还存在社会功能损害,学习和职业能力受到影响,生活质量下降。

强迫症主要表现在:强迫观念:有某些想法或表现的出现明知是不恰当的或不必要的,并引起紧张,但无法摆脱。如出门后想起门或抽屉是否锁好;信寄出后常想起地址是否写错;反复思考一些无实际意义的问题。强迫情绪:出现某种难以控制的不必要的担心,如担心自我控制能力、精神失常、出现违法或道德的行为等。强迫意向:感到内心有某种强烈的内疚在驱使,或立即行动、从不表现为行为,却使患者感到非常紧张和担心。如感到自己立即想从高处往下跳的冲动意向。强迫动作:如患者屈从于强迫观念或对抗强迫观念而表现出来的重复动作或仪式行为。如强迫性计数、强迫性洗手、强迫仪式动作等。强迫症的治疗主要是心理治疗和药物治疗。

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